跑5公里和走5公里,哪个健康获益大?
跑步与健步走 无疑是大众最青睐的锻炼方式 方便又快捷 对许多跑者而言 每天5公里堪称“黄金距离” 既能有效锻炼身体 又不干扰日常工作生活 而健步走5公里也被视为“最佳距离” 晚饭后散步5公里 结合日间活动 轻松达成每日8000~10000步 […]
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2025年3月2日,浙江宁波一名25岁女子因弯腰捡衣服导致腰部剧痛就医,被诊断为“骨质疏松性压缩性骨折”,骨密度检测显示其骨质疏松已达中度。据悉,该患者为服装店老板,因长期熬夜工作,日均饮用4杯咖啡的习惯已持续4至5年,医生分析这与过量摄 […]
过去老人们常说“饭吃八分饱,健康活到老”。如今现代科学再次印证:适当“饿一饿”,真的能延缓衰老! 人民日报健康客户端资料图。 人到中年适当“饿一饿” 或是抗衰黄金窗口 一项研究显示:饮食限制对健康与寿命的益处存在最佳时期,中年可能是最佳窗口 […]
湖北省高中阶段学校招生管理信息系统: http://gzjd.hubzs.com.cn 黄冈市教育局微信公众号 (hgjyjwx)查询公众号:hgjyjwx 也可向学校,县市,区招考机构或使用专用查询网址 一, http://36.133. […]
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2025年3月2日,浙江宁波一名25岁女子因弯腰捡衣服导致腰部剧痛就医,被诊断为“骨质疏松性压缩性骨折”,骨密度检测显示其骨质疏松已达中度。据悉,该患者为服装...

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年轻人患癌率上升与现代生活方式改变、环境暴露增加、早筛技术普及、心理压力增大等多因素相关。癌症本质是基因突变累积的结果,而年轻人群体中这些风险因素的叠加,加速了...

苹果笔记本系统安装可以通过以下步骤进行: 注意事项: 详细实操流程 第一步:1、首先在 MacBook Air 关上的情况下,按着 Command 及 R...

近日,58岁的李阿姨因迷信“过年不吃药”的说法,暂停服用降压药,导致突发半边肢体动弹不得、双眼凝视。家属急忙她将患者送到湖南省第二人民医院(省脑科医院)卒中中心...

表面来看,一两顿大餐或许不会造成明显伤害,但机体内部实际已经乱作一团,后续甚至会加重代谢紊乱,继发胰岛素敏感性下降、血脂上升等问题。 过吃撑的经历?肚子胀鼓鼓的...

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生病时身体一定会出现各种症状,但有些疾病的来临却悄无声息,初期几乎没有任何症状,就像身体被病魔捂住了嘴巴,不能发声,一旦被发现,往往已经比较严重了。《生命时报》...